Friends

Jun 12 17:32
Jun 11 14:39

Experience level

Expert 4
Expert 5

The level of training
Intermediate

40%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

грудь
Mass Gain

Автор программы