Евгений Аввакумов
основной вектор направлен на работу с собственным весом тела, а так же с использованием экспандеров и жгутов
Dumbbell Straight Leg Deadlift
Pushups
Inverted Row
Curtsy Lunge
Hands front raises using resistance band
Resistance band lateral raise
Please check your E-mail. We have sent you an email with instenctions.