Андрей Муратов - тренер по TRX - тренировки онлайн и лично

Активность на сайте:
Средняя оценка:

4.2
Среднее время ответа:

5 мин
Паспорт проверен:
Сертификация

Галерея:

Дипломы и сертификаты

О тренере

Сочетаю в тренировках кардио объемы с функциональной работой со своим весом на петлях для гармоничного развития тела. Добавив качественное психическое восстановление, растяжки и питание, вы получите для себя идеальный тренировочный комплекс для максимальной жизненной энергии.

Виды спорта:

Специализации:

Способ оплаты:

Лично, через ВК или Яндекс, через платформу

+ Смотреть все

Мои услуги

онлайн

Минимум

Сопровождение базовое

Готовится подробный тренировочный план с еженедельной корректировкой

Консультация в чате до 5 раз в неделю
Рекомендации по питанию до и после тренировок
Обучение технике выполнения упражнений
Индивидуальная программа питания
Подбор продукто для диеты
Рекомендации по питанию во время тренировок
Подготовка к соревнованиям

2000 ₽/1 месяц

лично

Оптимум

Полный пакет сопровождения с очными встречами

Вы получаете полноценное сопровождение 27/7 с консультациями, составлением диеты и плана тренировок. Ваша мотивация будет на 200%.

Программа тренировок на каждую неделю
Очная тренировка с тренером - 1 раз в неделю
Коррекция плана после каждой тренировки
Неограниченные консультации по скайпу
Индивидуальная программа питания
Индивидуальная программа витаминизации
Рекомендации по питанию до и после тренировок
Видеоанализ техники выполнения упражнений

5000 ₽/3 месяца

лично онлайн

Премиум

Пакет Все включено

В пакет входит планирование нескольких мезоциклов тренировок с учетом персональных особенностей атлета и выстраивания наиболее стратегии периодизации

План подготовки к соревнованиям
Программа тренировок на каждую неделю
Очные тренировки с тренером
Консультация по скайпу - 120 минут в неделю
Консультация в чате до 20 раз в неделю
Рекомендации по питанию до и после тренировок
Индивидуальная программа витаминизации
Предсоревновательная диета
Комплексы на восстановление
КОнсультациии по спортпиту

30000 ₽/6 месяцев

Программа питания

Разработка индивидуальной диеты

План питания включает варианты рецептов, расчет БЖУ блюд, рекомендации по продуктам на 3 месяца с ответом на вопросы и проверкой составов продуктов.

1000 ₽/3 месяца

Консультация

Консультация по тренировочным вопросам

Персональная консультация по вопросам тренировок, циклов, восстановления, техники упражнений итд

500 ₽/Разовая оплата

Адаптация тренировочного плана

Корректировка существующего плана под спортсмена

Консультация с атлетом и адаптация тренировочной программы под задачи цикла, физическую форму и данные анализов / тестов.

700 ₽/Разовая оплата

Андрей
Рейтинг: 6.3

18 тренировок
Поддержание формы Базовая программа на рельеф
1000 ₽

0 оценок
Сомневаетесь в своих силах? Возьмите готовую программу от профессионала. Сомневаетесь в своих силах? Возьмите готовую программу от профессионала. Сомневаетесь в своих силах? Возьмите готовую программу от профессионала. Сомневаетесь в своих силах? Возьмите готовую программу от профессионала.
- 3
- 6 нед..
Подробнее
Андрей
Рейтинг: 6.3

8 тренировок
Жиросжигание, рельеф Похудеть дома
900 ₽

0 оценок
Собраны лучшие комплексы для начинающих на 15-20 минут для максимального эффекта. Специализированного оборудования не потребуется
- 3
- 4 нед..
Подробнее
Андрей
Рейтинг: 6.3

10 тренировок
Поддержание формы Базовая для новичков (фулбоди + ноги)
1000 ₽

0 оценок
это програма для новичков это програма для новичков это програма для новичков
- 5
- 5 нед..
Подробнее

Достижения

Полная железная дистанция - Серия ТИТАН

2016

Триатлон

из 12 часов

TITAN

Шанхайский марафон

2017

Фитнес

Личный рекорд на 3:20

Образование

Школа Фитнеса им. Вейдера

Персональный инструктор

с апрель-2018 по июнь-2018

школа фитнеса им Вейдера

Миофасциальный фитнес

с апрель-2018 по май-2018

школа им Вейдера

Anti-age фитнес