Андрей Муратов - TRX

КМС по триатлону: кардио + TRX + функционалка
  • Активность на сайте:

  • Средняя оценка:

    4.2

  • Среднее время ответа:

    5 мин

  • Паспорт проверен:

  • Сертификация

Дипломы и сертификаты

+ Смотреть все

О тренере

Сочетаю в тренировках кардио объемы с функциональной работой со своим весом на петлях для гармоничного развития тела. Добавив качественное психическое восстановление, растяжки и питание, вы получите для себя идеальный тренировочный комплекс для максимальной жизненной энергии.

Виды спорта:
  • Фитнес
  • Бодибилдинг
  • Пауэрлифтинг
  • Кроссфит
  • TRX
  • Гиревой спорт
  • Велоспорт
  • Триатлон
  • Горный бег
  • Скайраннинг
  • Шахмахты
Специализации:
  • Сила и красота
  • Силовые виды спорта
  • Функциональный тренинг
  • TRX
  • Жим лёжа
  • Скайраннинг
  • Бег с препятствиями
Способ оплаты:
  • Лично, через ВК или Яндекс, через платформу

Мои услуги

онлайн
Минимум

Сопровождение базовое

Готовится подробный тренировочный план с еженедельной корректировкой
  • Консультация в чате до 5 раз в неделю
  • Рекомендации по питанию до и после тренировок
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Индивидуальная программа питания
  • Подбор продукто для диеты
  • Рекомендации по питанию во время тренировок
  • Подготовка к соревнованиям

2000 ₽/1 месяц

лично
Оптимум

Полный пакет сопровождения с очными встречами

Вы получаете полноценное сопровождение 27/7 с консультациями, составлением диеты и плана тренировок. Ваша мотивация будет на 200%.
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Очная тренировка с тренером - 1 раз в неделю
  • Коррекция плана после каждой тренировки
  • Неограниченные консультации по скайпу
  • Индивидуальная программа питания
  • Индивидуальная программа витаминизации
  • Рекомендации по питанию до и после тренировок
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений

5000 ₽/3 месяца

лично онлайн
Премиум

Пакет Все включено

В пакет входит планирование нескольких мезоциклов тренировок с учетом персональных особенностей атлета и выстраивания наиболее стратегии периодизации
  • План подготовки к соревнованиям
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Очные тренировки с тренером
  • Консультация по скайпу - 120 минут в неделю
  • Консультация в чате до 20 раз в неделю
  • Рекомендации по питанию до и после тренировок
  • Индивидуальная программа витаминизации
  • Предсоревновательная диета
  • Комплексы на восстановление
  • КОнсультациии по спортпиту

30000 ₽/6 месяцев

Программа питания

Разработка индивидуальной диеты

План питания включает варианты рецептов, расчет БЖУ блюд, рекомендации по продуктам на 3 месяца с ответом на вопросы и проверкой составов продуктов.

1000 ₽/3 месяца

Консультация

Консультация по тренировочным вопросам

Персональная консультация по вопросам тренировок, циклов, восстановления, техники упражнений итд

500 ₽/Разовая оплата

Адаптация тренировочного плана

Корректировка существующего плана под спортсмена

Консультация с атлетом и адаптация тренировочной программы под задачи цикла, физическую форму и данные анализов / тестов.

700 ₽/Разовая оплата

Достижения

Полная железная дистанция - Серия ТИТАН

2016

Триатлон

из 12 часов

TITAN

Шанхайский марафон

2017

Фитнес

Личный рекорд на 3:20

Образование

Школа Фитнеса им. Вейдера

Персональный инструктор

с апрель-2018 по июнь-2018

школа фитнеса им Вейдера

Миофасциальный фитнес

с апрель-2018 по май-2018

школа им Вейдера

Anti-age фитнес

с апрель-2018 по май-2018

TRX


2018

КУРС TRX STC

TRX Training Russia

Дорогой друг, вы еще не нашли желаемого? Свяжитесь со мной!

Связаться со мной
Мы используем файлы-cookie. Прочитайте политику конфиденциальности чтобы узнать больше.