Стать тренером Связаться со мной
Стать тренером

  • Активность на сайте:

  • Средняя оценка:

    3.3

  • Среднее время ответа:

    5 мин

  • Паспорт проверен:

  • Сертификация

Галерея:

Дипломы и сертификаты

О тренере

Имею фитнес и спортивное образование. Действующий атлет. В работе использую широкий круг фитнес направлений и техник для достижения цели экологично. Корректирую диету, адаптирую программу тренировок по ваши условия и доступное оборудование.

Виды спорта:
  • Пауэрлифтинг
  • Кроссфит
  • TRX
  • Гиревой спорт
Специализации:
  • Тренировки с подростками
  • ЛФК реабилитация
  • TRX с силовыми упр
Показать ещё Скрыть
Способ оплаты:
  • Лично, через ВК или Яндекс, через платформу
Связаться со мной
Связаться со мной

Видео-приглашение от тренера

Мои услуги

Дистанционный тренинг

Минимум
видео-связь

Программа на неделю вперед + 1 созвон

Отличный стартовый пакет для новичка для проверки собственных сил. У вас будет возможность поработать в зале или дома.
  • Консультация по скайпу - 30 минут в неделю
  • Индивидуальная программа спортивного питания
  • Функциональные тесты
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Скидки до 30% на другие услуги
  • Программа на каждую неделю
  • Корректировка программы на неделю

3000 руб /1 месяц

Подробнее
Оптимум
лично видео-связь

Полное планирование тренировочного цикла

Постановка цели с учетом потребности клиента. Тренировки, питание, витаминизация под достижение результата.
  • Онлайн тренировка с тренером по видео связи - до 4х в месяц
  • Коррекция плана после каждой тренировки
  • Очная тренировка с тренером - 1 раз в неделю
  • Консультация по скайпу - 120 минут в неделю
  • Неограниченные консультации в чате
  • Индивидуальная программа питания
  • Индивидуальная программа спортивного питания
  • Индивидуальная программа витаминизации
  • Скидки до 50% на другие услуги

10000 руб /3 месяца

Подробнее
Премиум
лично видео-связь

Персональное сопровождение на результат

Максимальное внимание к задаче, используются современные техники и методологии для ведения атлета.
  • Предсоревновательная диета
  • Рекомендации по питанию во время тренировок
  • Программа питания с учетом тренировочной программы и анализов крови
  • Индивидуальная программа витаминизации
  • Неограниченные консультации по скайпу
  • Неограниченные консультации в чате
  • Очные тренировки с тренером
  • Скидки до 50% на другие услуги
  • Тестирование в Олимпийском комитете 2 раза в год
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений

15000 руб /3 месяца

Подробнее

Дополнительные услуги

Программа питания

Консультация по спортивной питанию

Подготовлю простой и понятный алгоритм дополнительно питания.

500 руб /Разовая оплата

Подробнее
Сопровождение

Восстановительные комплексы

Набор техник и упражнений для лучшего восстановления после интенсивных силовых / кардио тренировок.

700 руб /Разовая оплата

Подробнее
Программа питания

Разработка персональной диеты

Формирование индивидуальной диеты с расчетом КБЖУ и примерами рецептов.

3000 руб /3 месяца

Подробнее
Создание программы тренировок

Подготовка к соревнованиям

Разработаю персональный план для выхода в оптимальную форму.

3000 руб /1 месяц

Подробнее

Готовые планы

Достижения

Областной кубок по пауэрлифтингу

2016

Пауэрлифтинг

Кандидат в мастера спорта

из 100 участников

Образование

Снижение веса и тонус


Работа со сложными клиентами

Колледж Вейдера

май 2018


Дорогой друг, вы еще не нашли желаемого? Свяжитесь со мной!

Связаться со мной

Заявка на услугу -

Тренер: Боря Сильнов
Дата старта Дата и время созвона
Цель
Имя *
Фамилия *
Email *
Телефон * ✓
Пол
Рост (см) *
Вес *
Возраст *
Опыт
Комментарий
Далее Отправить

   Анкета

Активность физическая
Травмы
Время и частота занятий
Хронические болезни
Комментарий
Отправить

Заявка на услугу -

Тренер: Боря Сильнов
Имя *
Email *
Телефон ✓
Цель *
Сообщение *
Отправить

Сообщение тренеру

Выберите способ связи
Имя *
Телефон *
✓
Сообщение *
Отправить

Регистрация тренера

Имя *
E-mail *
Телефон * ✓
Город
Отправить

Спасибо за заявку!

На ваш электронный адрес было выслано письмо с дальнейшими инструкциями.

Не знаете с чего начать? Подпишитесь на нас в социальных сетях и получите все необходимые инструкции.

Мы используем файлы-cookie. Прочитайте политику конфиденциальности чтобы узнать больше.