Маргарита Сорокина

Жизнь без боли!
  • Активность на сайте:

  • Средняя оценка:

    4.2

  • Среднее время ответа:

    5 мин

  • Паспорт проверен:

  • Сертификация

Дипломы и сертификаты

+ Смотреть все

О тренере

Исправление сколиоза, сутулости и других структурных изменений позвоночника. Работа со стопами, профилактика плоскостопия. Восстановление после травм. Лечение движением. Улучшение подвижности и гибкости тела.

Виды спорта:
  • Фитнес
  • Скалолазание
Специализации:
  • Стретчинг
  • Восстановление после родов
  • Восстановление после травм
  • Проблемы с ОДА
  • Проблемы с ССС
  • Реабилитационные тренировки
  • Коррекция осанки
  • ЛФК реабилитация
  • Суставная гимнастика
  • Укрепление мышечного корсета
  • Профилактика и лечение сколиоза, лордоза, кифоза
Способ оплаты:
  • Сбербанк

Мои услуги

видео-связь
Минимум

Индивидуальная программа тренировок на 1 месяц

Составление комплексов упражнений, соответствующих вашим целям. Учёт имеющихся травм и противопоказаний
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Консультации в чате

1500 ₽/1 месяц

видео-связь
Оптимум

Индивидуальная программа тренировок на 1 месяц с корректировкой техники

Подбор индивидуального режима тренировок. Рекомендации по вопросам тренировок. Учёт имеющихся травм и заболеваний.
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Онлайн тренировка с тренером по видео связи
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Консультации в чате

2500 ₽/1 месяц

видео-связь
Премиум

Программа тренировок с отслеживанием техники по видеосвязи

Корректировка программы (при необходимости). Контроль техники по видеосвязи. Учёт имеющихся травм. Консультации на протяжении всего периода работы.
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Консультации в чате
  • Рекомендации по рациональному, здоровому питанию
  • Контроль тренировки по видеосвязи - до 4-х в месяц

4500 ₽/1 месяц

Другое

Онлайн-тренировка с тренером по видеосвязи (1 час)

Проведение онлайн-тренировки с учётом имеющихся заболеваний и травм. Упражнения подбираются в соответствии с вашими целями и ожиданиями.

500 ₽/Разовая оплата

Другое

Дыхательная гимнастика Стрельниковой с тренером по видеосвязи (20-30 мин)

Обучение технике выполнения упражнений дыхательной гимнастики. Гимнастика проводится при наличии рекомендаций от лечащего врача.

350 ₽/Разовая оплата

Другое

Онлайн-тренировка с тренером по видеосвязи (30 мин)

Комплекс упражнений подбирается индивидуально в зависимости от состояния здоровья. Тренировка с весом собственного тела и с минимальным оборудованием.

350 ₽/Разовая оплата

Достижения

Всероссийский фестиваль по скалолазанию в Урал-Тау

2012

Скалолазание

Образование

Институт физической культуры, спорта и молодежной политики, УрФУ, г. Екатеринбург

Тренерская деятельность

с сентябрь-2014 по июнь-2018

Владимирский базовый медицинский колледж

Сестринское дело (очно-заочное отделение)

с сентябрь-2019 по -


2019

Лечебная физкультура. Методика Экзарта SILVER

Международная академия медицинской реабилитации

Дорогой друг, вы еще не нашли желаемого? Свяжитесь со мной!

Связаться со мной
Мы используем файлы-cookie. Прочитайте политику конфиденциальности чтобы узнать больше.