Маргарита Сорокина - Лечебная физкультура (ЛФК)

Жизнь без боли!
  • Активность на сайте:

  • Средняя оценка:

    4.2

  • Среднее время ответа:

    5 мин

  • Паспорт проверен:

  • Сертификация

  • Проф. образование

Дипломы и сертификаты

+ Смотреть все

О тренере

Исправление сколиоза, сутулости и других структурных изменений позвоночника. Работа со стопами, профилактика плоскостопия. Восстановление после травм. Лечение движением. Улучшение подвижности и гибкости тела.

Виды спорта:
  • Фитнес
  • Скалолазание
  • Лечебная физкультура (ЛФК)
  • ОФП
  • Стретчинг
  • Реабилитация
Специализации:
  • Стретчинг
  • Восстановление после родов
  • Восстановление после травм
Показать ещё Скрыть
Способ оплаты:
  • Сбербанк

Мои услуги

видео-связь
Минимум

Индивидуальная программа тренировок на 1 месяц

Составление комплексов упражнений, соответствующих вашим целям. Учёт имеющихся травм и противопоказаний
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Консультации в чате

1500 руб /1 месяц

видео-связь
Оптимум

Индивидуальная программа тренировок на 1 месяц с корректировкой техники

Подбор индивидуального режима тренировок. Рекомендации по вопросам тренировок. Учёт имеющихся травм и заболеваний.
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Онлайн тренировка с тренером по видео связи
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Консультации в чате

2500 руб /1 месяц

видео-связь
Премиум

Программа тренировок с отслеживанием техники по видеосвязи

Корректировка программы (при необходимости). Контроль техники по видеосвязи. Учёт имеющихся травм. Консультации на протяжении всего периода работы.
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Консультации в чате
  • Рекомендации по рациональному, здоровому питанию
  • Контроль тренировки по видеосвязи - до 4-х в месяц

4500 руб /1 месяц

Другое

Онлайн-тренировка с тренером по видеосвязи (1 час)

Проведение онлайн-тренировки с учётом имеющихся заболеваний и травм. Упражнения подбираются в соответствии с вашими целями и ожиданиями.

500 руб /Разовая оплата

Другое

Дыхательная гимнастика Стрельниковой с тренером по видеосвязи (20-30 мин)

Обучение технике выполнения упражнений дыхательной гимнастики. Гимнастика проводится при наличии рекомендаций от лечащего врача.

350 руб /Разовая оплата

Другое

Онлайн-тренировка с тренером по видеосвязи (30 мин)

Комплекс упражнений подбирается индивидуально в зависимости от состояния здоровья. Тренировка с весом собственного тела и с минимальным оборудованием.

350 руб /Разовая оплата

Достижения

Всероссийский фестиваль по скалолазанию в Урал-Тау

2012

Скалолазание

Образование

Институт физической культуры, спорта и молодежной политики, УрФУ, г. Екатеринбург

Тренерская деятельность

с сентябрь-2014 по июнь-2018

Владимирский базовый медицинский колледж

Сестринское дело (очно-заочное отделение)

с сентябрь-2019 по -


Лечебная физкультура. Методика Экзарта SILVER

Международная академия медицинской реабилитации

Отзывы клиентов

Анна

Я вообще совсем не спортивный человек очень боялась и долго не могла себя заставить заниматься. Придя к Маргарите впервые поняла ,что для меня это идеальный тренер: вежливая, тактичная, весёлая и вместе с тем треьовательная.

Кажда тренировка расписана отдельно, много нового, если и усложнения старых заданий. Не смотря на то, что занимаюсь всего 2 раза в неделю результат есть, однозначно!

Галина

Одни из моих любимых занятий с Маргаритой.Здесь сошлось все : отличный профессиональный подход тренера ;абсолютно не похожие, разнообразные и интересные комплексы прорабатывающие нужные группы мышц.

... После тренировки ухожу с приятным ощущением усталости во всем теле и с колоссальным зарядом положительных эмоций )))) Моя ВанЛав😍

.
Валентина

Проснулась сегодня и прям грустно и печально, что не надо на тренировку к тебе. Маргарита огромное спасибо тебе! благодаря тебе моя каменная, скрюченная спина, стала живой, я наконец-то почувствовала что у меня есть лопатки, что они двигаются и что я могу распрямить спину и держать ее ровно.

Сразу видно насколько ты любишь свою работу и серьезно подходишь к делу. Спасибо за все советы, за внимательное отношение.

Ты отличный специалист и замечательный человек! Буду стараться делать все, что ты меня научила. Надеюсь мы с тобой ещё встретимся )

Анна

Занимаюсь меньше месяца, но уже вижу прогресс. Маргарита - прекрасный тренер, настоящий профессионал. Упражнения и нагрузка даётся с учётом моих старых серьёзных травм.

Боль в спине прошла, хотя полгода до начала тренировок она не отпускала меня ни на минуту. Наконец-то я нашла тренера, который не просто гоняет меня с тренажёра на тренажёр, а знает огромное количество интересных упражнений.

Красивая, деликатная, спокойная, приятная в общении Рита - идеальный для меня тренер!

Надежда Константиновна

Дорогой друг, вы еще не нашли желаемого? Свяжитесь со мной!

Связаться со мной
Мы используем файлы-cookie. Прочитайте политику конфиденциальности чтобы узнать больше.