Анастасия Целых - Йога и Пилатес

Самые надежные инвестиции - инвестиции в свое здоровье
  • Активность на сайте:

  • Средняя оценка:

    4.2

  • Среднее время ответа:

    5 мин

  • Паспорт проверен:

  • Сертификация

  • Проф. образование

Дипломы и сертификаты

О тренере

Более 10 лет изучаю и систематизирую подходы йоги, фитнеса и современной медицины к вопросам оздоровления и похудения. Если вы хотите иметь гибкое, пропорциональное, сильное, но не перекаченное тело, используя минимум времени и оборудования - вы попали по адресу.

Виды спорта:
  • Фитнес
  • Бодифитнес
  • Воркаут
  • Йога и Пилатес
  • Лечебная физкультура (ЛФК)
  • ОФП
  • Стретчинг
Специализации:
  • Снижение веса и тонус
  • Функциональный тренинг
  • Стретчинг
Показать ещё Скрыть
Способ оплаты:
  • Яндекс деньги, Сбербанк

Мои услуги

Минимум

Введение в йогу

Недельная программа сбалансированных 40-минутных занятий. Ответы на вопросы и коррекция техники выполнения
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Консультация в чате до 5 раз в неделю

1500 руб /1 месяц

Оптимум

Погружение в йогу

Комплексы, подобранные исходя из уровня подготовки, еженедельная коррекция программы и детальная отработка техники выполнения. Рекомендации по питанию
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Консультация по скайпу - 30 минут в неделю
  • Рекомендации по питанию во время тренировок
  • Функциональные тесты
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Скидки до 30% на другие услуги

2500 руб /1 месяц

видео-связь
Премиум

Индивидуальный план

Программа занятий с учетом индивидуальных особенностей. Онлайн тренировки с постановкой правильной техники выполнения. Отслеживание прогресса
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Онлайн тренировка с тренером по видео связи - до 4х в месяц
  • Неограниченные консультации по скайпу
  • Неограниченные консультации в чате
  • Рекомендации по питанию во время тренировок
  • Функциональные тесты
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Скидки до 50% на другие услуги

4000 руб /1 месяц

Образование

Владимирский базовый медицинский колледж

Фельдшер

с сентябрь-2019 по декабрь-2020

РГАИС

менеджмент организации

с сентябрь-2009 по август-2014

Йога и пилатес


Инструктор по хатха-йоге

ЧУДО " Академия традиционных систем оздоровления человека"

март 2017

Дорогой друг, вы еще не нашли желаемого? Свяжитесь со мной!

Связаться со мной
Мы используем файлы-cookie. Прочитайте политику конфиденциальности чтобы узнать больше.