Ольга Новикова

Знаю, как сделать фигуру идеальной и помогу достичь этой цели
  • Активность на сайте:

  • Средняя оценка:

    4.2

  • Среднее время ответа:

    5 мин

  • Паспорт проверен:

  • Сертификация

  • Проф. образование

Дипломы и сертификаты

+ Смотреть все

О тренере

Провожу и составляю только безопасные и эффективные тренировки. Люблю интервальные и круговые тренировки, которые помогут Вам добиться результата в 2 раза быстрее, чем обычные. Доведу до результата даже если Вы новичок.

Виды спорта:
  • Фитнес
  • Йога и Пилатес
  • Танцы
Специализации:
  • Снижение веса и тонус
  • Стретчинг
  • Восстановление после родов
Показать ещё Скрыть
Способ оплаты:
  • Сбербанк

Видео-приглашение от тренера

Мои услуги

Минимум

Минимальный

Ваша тренировочная программа состоит из кардио и круговых тренировок. Вы чередуете их по специальной схеме. Под моим контролем
  • Круговая тренировка
  • Кардио тренировка
  • Контроль техники

1000 руб /1 месяц

Оптимум

Любимый

Нужные тренировки и необходимые для лучшего результата расчеты
  • Кардио тренировка
  • Круговая тренировка
  • Рабочий пульс для максимального результата
  • Контроль техники
  • Анализ пищевого дневника

1500 руб /1 месяц

Премиум

Максимальный

  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Консультация в чате до 5 раз в неделю
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Расчёт рабочего пульса
  • Анализ дневника питания
  • Расчёт нормального и идеального веса
  • Расчёт оптимальной скорости снижения веса

2000 руб /1 месяц

Другое

Домашняя тренировка

Тренировка на все мышцы дома, без оборудования.

200 руб /Разовая оплата

Другое

Домашняя тренировка на 1 группу мышц

Проводите короткие эффективные тренировки (15 мин) на зоны, которые хотите скорректировать

100 руб /Разовая оплата

Достижения

1 чемпионат России по аэрофитнесу

1998

Фитнес

Фамилия девичья

Первенство г. Владимира по аэробике

1999

Фитнес

Фамилия девичья

Образование

Институт физической культуры и спорта

Физическая культура

с - по -

Сила и красота


Аэробика и шейпинг

Международная ассоциация аэробики

апрель 1996

Сила и красота


Индивидуальные программы формирования красивого сложения у женщин

Ассоциация профессионалов фитнеса

январь 2018

Рациональное питание


Пищевой дневник клиентов

Ассоциация профессионалов фитнеса

август 2018

Сила и красота


Круговая тренировка

Ассоциация профессионалов фитнеса

апрель 2019

Снижение веса и тонус


Zumba

Zumba fitness LLC

март 2019

Дорогой друг, вы еще не нашли желаемого? Свяжитесь со мной!

Связаться со мной
Мы используем файлы-cookie. Прочитайте политику конфиденциальности чтобы узнать больше.