• Активность на сайте:

  • Средняя оценка:

    4.2

  • Среднее время ответа:

    5 мин

  • Паспорт проверен:

  • Сертификация

  • Проф. образование

Дипломы и сертификаты

+ Смотреть все

О тренере

Персональный тренер в @hulk_fit, сбалансированное питание, цели+результат, тренировки на воздухе, сопровождение онлайн.Тренировки и план тренировок онлайн с демонстрациями упражнений.Полное ведение клиентов (питание, тренировки, добавки, консультации, рекомендации, общение ) WA +79827011315

Виды спорта:
  • Фитнес
  • Бодибилдинг
  • ОФП
  • Стретчинг
Специализации:
  • Сила и красота
  • Снижение веса и тонус
  • Функциональный тренинг
Показать ещё Скрыть
Способ оплаты:
  • Сбербанк, ВТБ

Мои услуги

лично
Минимум

План силовых тренировок

Создам для вас план тренировок план актуален на 1-2 месяца для тех кто тренируется самостоятельно. Одна персональная тренировка в зале входит в стоимость пакета для знакомства с тренажерами и основными упражнениями
  • Неограниченные консультации в чате
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Скидки до 30% на другие услуги

1000 руб /1 месяц

лично
Оптимум

План тренировок +сопровождение

План тренировок на 1 месяц +сопровождение , разбор ошибок, консультации по сбалансированному и спортивному питанию. 1 персональная тренировка в неделю в зале без отдельной оплаты
  • Очные тренировки с тренером
  • Очная тренировка с тренером - 1 раз в неделю
  • Неограниченные консультации в чате
  • Рекомендации по питанию до и после тренировок
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Заказ и доставка спортивного питания
  • Скидки до 30% на другие услуги

2000 руб /1 месяц

лично
Премиум

Полное ведение клиента

Полное ведение клиента от первого шага в зале, план тренировок на месяц, рекомендации по питанию, режиму. Работа как онлайн так и лично в зале, возможны выезды для тренировок в ваше место. В стоимость входит: план питания+1 ПТ в неделю без оплаты в зале+1 ТАНИТА/месяц+1Тейпирование раз в месяц
  • Неограниченные консультации в чате
  • Индивидуальная программа питания
  • Индивидуальная программа спортивного питания
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Очные тренировки с тренером
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • TANITA 1 раз в месяц БЕСПЛАТНО
  • Заказ и доставка спортивного питания
  • Тейпирование 1 раз в месяц при желании клиента либо при необходимости

4000 руб /1 месяц

Программа питания

Индивидуальный план питания

Создам план питания исходя из ваших целей, образа жизни и пищевых привычек, вы сами заполняете анкету и выбираете что любите, а что нет. в план входит: -План питания 4 недели -Рекомендации -Список покупок -Рецепты

1500 руб /Разовая оплата

Сопровождение

Составление 1 тренировочного дня (при пропуске персональной тренировки)

Разовая тренировка согласно плана с описанием режима тренировки/отдыха и видео упражнения

200 руб /Разовая оплата

Сопровождение

Тейпирование

Терапевтическое, дренажное, эстетическое тейпирование с возможным выездом на дом. Стоимость зависит от аппликации под ваш запрос. Использую свой материал

300 руб /Разовая оплата

Достижения

Первенство и чемпионат России

2000

Гребной слалом

Кандидат в мастера спорта

Первенство России

2003

Биатлон

Кандидат в мастера спорта

Фитнес

2020

Результат за 3 месяца

Дандорф Ольга

Фитнес

2019

Минус 8 кг за 2 месяца

Волосников Александр

MIX COMBAT

2019

Открытые международные соревнования по боям смешанного типа

Орлова Ксения

Образование

Международная академия Фитнеса Body Study

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

с январь-2019 по апрель-2019

Учебный центр профессионалов фитнеса г. Екатеринбург

Спортивный диетолог нутрициолог

с январь-2020 по март-2020

Снижение веса и тонус


Реальная TABATA 2.0

Академия фитнеса BODY STUDY

Стретчинг


Инструктор по стретчингу

Академия фитнеса BODY STUDY

июль 2020

Сила и красота


Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Академия фитнеса BODY STUDY

сентябрь 2019

Рациональное питание


Психология пищевых зависимостей

Центр профессионального образования тренеров Dudaladoff fitness school

ноябрь 2019

Спортивный диетолог нутрициолог


Спортивный диетолог нутрициолог

Учебный центр профессионалов фитнеса г. Екатеринбург

февраль 2020

Отзывы клиентов

Игошева Евгения

Всем привет! Не так давно я стала заниматься спортом.Но все шло так гладко не сразу.Сначала какое-то время я занималась сама, без тренера и мне было тяжело.

Я стала понимать,что не строю здоровое тело, а наоборот трачу силы. Так я решила заниматься с Дмитрием. Буквально за месяц у меня уже стали заметны результаты( очень печально, что нет фото до/после).

Занятия с тренером очень мотивируют, повышают заинтересованность, предают уверенность. Во время тренировок с Дмитрием узнала много нового и полезного, мне указали на ошибки и составили грамотный план тренировок.

Отдельно хотелось бы отметить и поблагодарить за индивидуальный подход к каждому клиенту.  Спасибо большое Дмитрию за результаты.

Мои достижения результат огромной работы тренера.

Волосников Александр

3 тренировки в неделю/2 месяца Минус 8 кг

3
Дандорф Ольга

Тренер, я благодарю тебя за все те усилия, время, наставления и большую проделанную работу, которую в меня вложил.

Мои достижения это твой усердный труд. Спасибо за подсказки, помощь, дружбу, веру в успех. Ты лучший! 4 месяца 1-2-3 тренировки в неделю и вот мой результат.

Спасибо тебе! 😉 Прошу не судить строго за фото🙄, но таким результатом за столь короткий срок можно и похвастаться😉 Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Желаю здоровья Вам и вашим близким⛄🎅⛄

Дорогой друг, вы еще не нашли желаемого? Свяжитесь со мной!

Связаться со мной
Мы используем файлы-cookie. Прочитайте политику конфиденциальности чтобы узнать больше.